Hallo! Volgende week is 10 weken tot mijn favoriete dag van het jaar = Thanksgiving.
En het is ook 10 weken tot een van de meest populaire racedagen van het jaar. Turkije -trots zijn leuke runs die overal in de VS worden gebruikt. Het is waarschijnlijk de 2e veel populaire racedag van het jaar na 4 juli!
Mijn meest recente video’s
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Review van het nieuwe boek van Jessica Simpson – Open Book. De zanger en ondernemer morst geheimen en achter de schermen verrast alles in haar memoires.
Review of the Audible Book – Jessica Simpson leest het zelf! Bovendien zijn er Perk -nummers als je de audioversie krijgt!
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 5 seconden
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
06:05
Redenen om een Turkije -draf te runnen:
1. Houdt u aan het rennen en verantwoordelijk in een tijd van het jaar waarvan bekend is dat deze op het kilo inpakt!
2. Laat je een goede run inzetten voor een groot kalkoendiner.
3. Het is leuk!
4. Veel kalkoendrots zetten een deel van de opbrengst aan lokale oorzaken zoals voedselbanken.
5. Je kunt een kalkoenhoed dragen en het is cool.
Dus je bent gewaarschuwd – Thanksgiving is 10 weken verwijderd. Je hebt genoeg tijd om te trainen voor een 10K en iets geweldigs te bereiken voor het einde van het jaar!
Ik heb dit instapniveau 10K -trainingsplan samengesteld voor iemand die een 5k of twee heeft gerund en/of een solide cardio -basis heeft. werk eraan.
Turkije Trot 10K Training Plan 1 <- Klik hier voor de volledige versie op één pagina. Druk het uit en start het plan aanstaande maandag 22 september !! U vindt een lokale race op Active.com of loopt in de VS of op de website / openbare advertentieborden of nieuwsbrief van uw community. Blijf en in de gaten en meld je aan om verantwoordelijk te blijven. Het plan begint volgende week en ik zal updates posten om u op het goede spoor te houden. Als je wilt beginnen met de bank naar 5K -plan, bekijk het dan en volg me mee! Ben je in of in de weg? Vraag: Wie staat er dit jaar voor een Turkije -draf? Wanneer? Waar? Hoe ver is je race? Disclaimer: zoek altijd advies van een arts voordat u een nieuw trainingsprogramma start. Wees voorzichtig en slim. RER is niet verantwoordelijk voor letsel. Ren op eigen risico. Stuur me het werkboek 11Save Delen is zorgzaam! 11 Pin Delen Tweeten Delen Mail Delen Blijf hiervoor kiezen: Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series) Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series) Ik heb me net geregistreerd om de Dopey Challenge uit te voeren! Ik heb geen wroeging van de kopers ... of moet ik zeggen, het wroeging van de hardloper. ik ben AFC half marathon race samenvatting en foto's AFC half marathon race samenvatting en foto's De beste stad (San Diego) van Amerika Half Marathon Race Resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto's. Binnenrennen Orange County Fair 5K racekorting en 5K trainingsplan Orange county fair 5K Race discount and 5K training Plan Hallo! Als je net zoveel van rennen en eet als ik, moet je overwegen om een 5k te laten lopen en naar de beurs te gaan ... onthoud L. OC marathon trainingsplan en racekortingscode OC marathon trainingsplan en racekortingscode Marathon en Half Marathon Training Plan Gemiddeld om sneller of PR te worden. For runners with a time goal. Kracht Traini Marathon Training Dag 1 - Videodagboek?Marathon Training Dag 1 - Videodagboek? Start Marathon Training Journal. Dag 1 check in na mijn lange termijn. Uitdringers en recepten dagelijkse updates voor de volgende 90 dagen Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus Hoe u Foward kunt stappen en trainen als uw marathon, halve marathon, 10k, 5k wordt geannuleerd. Coronavirus en hardloopraces groep r ⚡ door Shareaholic .