Ik heb zondag opgezet om zondag een leuke dag te maken. Ben en ik gingen naar het huis van mijn ouders om zich bij hen aan te sluiten voor de kerk. Toen hielp Ben mijn kleine broer met zijn wetenschapsproject.
Na de kerk ging de fam naar brunch, maar ik was nog steeds vol, dus ging ik in plaats daarvan een manicure/pedicure halen. De plek in de buurt van mijn moeder is de beste en ik hou ervan om vast te houden als ik in de buurt ben voor een fix-up.
Mijn nieuwste video’s
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. Snelle overzicht van het nieuwe memoires van het dubbelleven van een drugsverslaafde. gelezen door de auteur.
Eenvoudig boek om naar te luisteren tijdens het rennen, eten of wat mensen ook doen.
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 12 seconden
Volgende
Onorthodox boek en Netflix Review
07:28
Live
00:00
08:21
06:12
Toen ik terugkwam, had ik een snack nodig. Tussen het warme weer en de zomerfruit – ik ben ervan overtuigd dat het juni is.
Over mijn favoriete zomerfruit gesproken, lezer Phebe stuurde me het T-shirt dat ik vandaag heb gedragen. Helaas heb ik geen watermeloen om te eten terwijl ik het draag. En nog droeviger, mijn moeder liet me bij de sinaasappelboom voor deze foto staan als een fruitige troost. Het is niet dezelfde moeder.
Ik hou ervan! Bedankt Lee
Na een wakkere oproep van 3:12 uur en 13,1 mijl rennen, had ik een dutje nodig. Ik ben meestal geen NAPper, maar ik heb mezelf laten liggen om te rusten en uiteindelijk 30 minuten in slaap viel – Ideal Power Dut! Ik werd wakker en voelde me 100% beter.
En ik voelde me 150% beter toen ik de enorme kommen van mijn vader zag die hij uit de opslag trok! vul het!
Salade lunch met de werken. Ik heb onlangs Fritos herontdekt en moet zeggen dat ze zoute wonderen zijn
Ik hing net rond terwijl de jonge jongens het wetenschapsproject behandelden en hadden toen een snack en gemberbier aan carb -lading voor het uitlaten van de honden.
Na een paar vullingen van ontbijtgranen had ik geen honger voor het avondeten en stal ik gewoon Ben’s pizzasekst. Ik denk dat ik een wafel heb met PB als we thuiskomen.
Nu blog ik op weg naar huis van mijn ouders. Ik was dit weekend volledig onproductief met “echte leven” en heb geen eieren (dit is het einde van de wereld van Ben), geen menuplan en geen trainingsplan.
Wacht- Ik zal het nu goedmaken!
Oefening:
M: Eenvoudige 3 mijl en kracht
T: Tempo 7 mijl
W: Kracht of een klas
Th: Speed
F: eenvoudig 3, yoga of kracht
S: LR
Sun: Zumba?
Wekelijkse doelen:
Krijg genoeg slaap!
Spoor
Schoon huis- en hoekgebied dat willekeurige onzin en post verzamelt
E -mails inhalen
Vraag: Heb je zondag opgezet?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf deze kiezen:
Rennen voor fitnesskalender – september 2020
Rennen voor fitnesskalender – september 2020
September -kalender van de september uitvoeren Volledig gratis afdrukbaar. Runner -trainingskalender met 3 runs en 2 krachttrainingsdagen
Rennen op Marco Island Florida 2021
Rennen op Marco Island Florida 2021
Waar te lopen op Marco Island Florida. Runnen suggesties voor reizen en Summer Beach Trips. Florida Run Blog en
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon
Runner Strength & Conditioning Training – A
Runner Strength & Conditioning Training – A
Krachttrainingstraining voor hardlopers. Geen apparatuur thuis training running Plan. Krachttraining voor hardlopen
Fun Run Challenge – oktober Running -kalender volledig gratis afdrukbaar
Fun Run Challenge – oktober Running -kalender volledig gratis afdrukbaar
Fun Run Challenge. Helemaal gratis lopende plankalender voor oktober. Plus lopen logboek om fit te worden en plezier te hebben.
Miles totaal en beste van februari 2021
Miles totaal en beste van februari 2021
Hoe vele mijlen heb je deze maand gelopen? @Runeatrepeat Instagram Story Design Template voor hardlopers. Beste run en eet voor
⚡ door Shareaholic
.