Ik had een uitstekende run en een uitstekend ontbijt! Laten we hopen dat de rest van de dag op deze manier doorgaat !!
Ik werd wakker en zag 1 mijl herhalingen op het plan, maar ik voel me nog steeds niet eens extreem sterk om 800s (halve mijl) te doen, dus ik koos ervoor om er nog een te doen.
Mijn nieuwste video’s
Runnen suggestie blijf gezond tijdens de covid19 -uitbraak
Suggestie uitvoeren om gezond te blijven tijdens de uitbraak van coronavirus. Kun je zo goed rennen en naar buiten lopen tijdens het verblijf in huis bestelling? Hier is een aanwijzer om u te helpen voorkomen dat u uw deal aanraakt met …
Meer video’s
0 seconden van 2 minuten, 25 seconden
Volgende
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
07:26
Live
00:00
08:21
02:25
1 mijl w/u, 6 800s, 1 mijl c/d – typisch algemeen 8:01
Mijn allereerste 2 gemiddeld 7:50, maar de laatste 4 waren allemaal gemiddeld 7:35
Ik ben blij met deze run, omdat ik mezelf begon te praten tot de beste weg van 4 800, maar uiteindelijk deed ik ze allemaal
Toen had ik het allerbeste ontbijt! Ik verwarmde 1/2c pompoen met pompoentaartkruid, toegevoegd ananas chobani, chiazaad en zoals crunch granola in worteltaart.
Deze granola schommelt.
Ik wist niet precies hoe de ananas zou werken met de pompoen, maar het was perfect.
Toegevoegde bonus: alle Paths-producten van de natuur zijn zowel organisch als niet-GMO (genetisch aangepaste organismen).
Op dit moment zit de supermarkt vol met voedingsmiddelen die genetisch zijn gemodificeerd, maar we begrijpen het niet. 80% van het verpakte voedsel in de VS heeft GGO’s, maar ze hoeven niet te worden gelabeld!
Voedingsmiddelen zoals maïs, canola en katoen en soja worden genetisch aangepast om herbicide te weerstaan of met pesticiden die daartoe zijn ontwikkeld. In theorie is het uitstekend voor het creëren van grote hoeveelheden voedsel en ervoor zorgen dat de wereld niet verhongert, maar ze zijn niet veilig bewezen.
En je eet het. Je beetje broer, kinderen, neef in de baby, moeder, beste vriend, honden – ze eten het ook.
We hebben het beste te begrijpen als we genetisch op maat gemaakt voedsel eten, toch?
Californië Het beste te begrijpen is de grassroots -campagne die alle gen probeert te krijgen. Mod Foods Labeled. Zelfs als je niet online in CA is, is de hoop dat wanneer het hier voorbijgaat, het zich over de VS zal verspreiden – dus de steun van iedereen is belangrijk!
Monsanto en andere bedrijven zijn kosten miljoenen die proberen dit initiatief te blokkeren. Als je het aan de man wilt vasthouden, begrijp je wat je eet, verspreid het dan!
Als u online in Californië: indicatie van de petitie, meldt u zich aan om handtekeningen te verzamelen, geld te doneren. U kunt hier informatie over de inspanning ontdekken. Ik heb de petitie ondertekend, evenals de Natural Products Expo, maar ik ben niet zeker waar je het kunt ontdekken om te ondertekenen?! (Hieraan werken.)
Als u online op aarde online bent, maar niet CA: Inspecteer het niet-GMO-project, doneer aan de CA-inspanning of vraag uw bedrijf om de oorzaak te omarmen.
VRAAG: Wat is uw favoriete granola -smaak?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf deze kiezen:
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat te eten na rennen om sneller te herstellen. 15 Publiceer run snack -ideeën. Wat zou ik moeten eten na een run? evenals suggesties om je te helpen
Wat ik at bij Epcot na de rode wijn en dineren halve marathon
Wat ik at bij Epcot na de rode wijn en dineren halve marathon
Wat ik at tijdens het Run Disney Half Marathon Weekend. Voedseldagboek samenvatting van mijn dieetplan tijdens het reizen naar Half Marathon Run
Wat ik vandaag heb gegeten etenDiary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities over
weekend hardlopen en updates eten
weekend hardlopen en updates eten
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen van dit weekend, eten en … herhalen. Oh, evenals ik tot slot lietene
De allerhoogste lijst van hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De allerhoogste lijst van hardloopdoelen voor het nieuwe jaar
De allerhoogste lijst van hardloopdoelen voor 2022. Nieuwjaar Run doelen Workbook volledig gratis gids om uw beste hardloopdoelen tot nu toe te stellen!
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een uitstekende keuze om uw wo te voeden
⚡ door Shareaholic
.