Ik heb vandaag een gekke routine, dus ik heb de crockpot voor het avondeten uitgestort. Dit wordt echt het diner van Ben en ik eet restjes. Maar ik wilde het vermelden, omdat dit een redder in nood is als je het druk hebt! Bovendien vroeg iemand welke maat sluggish fornuis ik heb – het is een 5 liter.
En vandaag zit het vol met stoofvlees, aardappelen, wortelen, kruiden, evenals een centimeter groentebouillon. Nogmaals, ik zal geen rood vlees eten, maar deze maaltijd maakt Ben van mij aanzienlijk veel meer, omdat ik gezien het feit dat ik zoveel pijn heb in de azz dat ik echt alle hulp nodig heb die ik kan krijgen
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 3
Marathon training dag 3
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
00:51
Lunch was een grote salade (die er niet extreem groot uitziet op deze foto) met tonnen pindakressing. Ik vereiste al een nieuwe fles!
Toen ik erop Marokkaans Voetbalelftal Thuisshirt wees dat ik een Q&A zou doen over persoonlijke training, kreeg ik een heleboel vragen. Dus ik zal ze opsplitsen in een paar verschillende artikelen en ze vervolgens op mijn FAQ -pagina plaatsen.
*Voor degenen onder u die gewoon inhaalden, wilde ik meer dan een jaar een fitnessinstructeur zijn, maar de gekte van het leven en voor de tweede keer in één jaar (!!) vertraagden mijn studies. Ik begon tot slot mijn nieuwe leven als fitnessinstructeur in mei en de rest is geschiedenis mijn realiteit!
Persoonlijke training FAQS Deel I
1. Hoe veelzijdig is uw schema precies? Heb je input in je schema, of routineren ze je gewoon als er klanten zijn die je vereisen?
A: Technisch gezien produceer ik mijn eigen schema. Ik geef aan welke uren ik wordt aangeboden voor fysieke fitnessevaluaties met nieuwe leden. Evenals ik zet trainingsbezoeken op met mijn klanten als dat nodig is. Ik moet echter worden aangeboden wanneer mensen kunnen trainen, niet alleen wanneer ik wil werken. Dit geeft dus aan dat ik vereiste om klanten eerder te trainen, evenals na “normale werkuren”.
Ik heb klanten die moeten vinden voordat ze om 7 uur naar hun werk gaan, en ik heb klanten die om 20.00 uur moeten trainen. Tussendoor probeer ik mijn “dagtijd” -klanten in tijdsblokken in te vullen, dus ik ga niet regelmatig terug als weer, maar het werkt niet veel van de tijd volledig.
Hier is bijvoorbeeld het schema van vandaag:
Ik had een klant van 07.00 uur. Heeft mijn training gedaan. Ging huis om te veranderen.
Had 2 midden in de ochtend klanten.
Ging huis voor lunch en bloggen.
Heb 3 middagafspraken. (Ik weet niet zeker of ik hier tussenin kom).
Heb dan 3 avondklanten. De huidige is een bezoek van 20.00 uur dat een sessie van 30 minuten is.
2. Doe je gewoon training of moet je andere dingen doen in je sportschool, zoals oude mensen laten zien hoe je precies machines kunt gebruiken en smerige handdoeken in de was?
A. Naast echt mensen trainen, doe ik fysieke fitnessbeoordelingen, apparatenoriëntaties en reactieproblemen op de vloer.
Ik was geen vuile handdoeken. Niet eens thuis. Vandaar de reden dat ik stink.
3. Heeft u een inkomsten of betaald per klant?
A. Ik ben geen salaris. Ik heb een vast uurtarief voor beoordelingen. Trainingsuren zijn een ander (hoger) percentage. Ik word alleen betaald voor de uren die ik met een lid of klant werk. Dus als iemand annuleert met een kennisgeving van 24 River Plate Thuisshirt uur en dat ik dat gebied niet kan vullen, ben ik voor die tijd uit een taak. Evenals dit gebeurt veel in de zomer. VEEL.
4. Verdien je voldoende geld om te overleven?
A: Definieer “overleven”.
Omdat ik nog steeds zo nieuw ben in de taak, duurt het een tijdje om klanten te ontwikkelen. Mij is van andere fitnessinstructeurs verteld dat wanneer ik een groot aantal van hen heb, het gemakkelijker moet zijn.
Ik zou zeggen dat als je nu in een instelling in loondienst bent, dit een stap voor 99% van jullie zou zijn. Persoonlijke fitnessinstructeurs kunnen per uur veel worden betaald, maar het is moeilijk om 40 uur klanten te beschermen. extreem hard. Veel van mijn collega’s werken 20 tot 25 uur training. Veel hebben andere taken om aan te vullen.
Ik vul mijn PT -geld aan met een bit side job genaamd “Run Eat Repeat”. Naast het feit dat we het over dit onderwerp hebben, voel je je gratis om het te inspecteren wanneer je de mogelijkheid krijgt, aangezien het echt helpt
*Bewerkt om toe te voegen: zo niet voor de blog en de inkomsten van Ben, betaal ik mijn uitgaven misschien niet alleen. Bovendien is het niet helemaal stabiel omdat de omzet is, dus ik zou extreem doodsbang zijn geweest om dit te doen als ik dat beveiligingsnet niet had.
5. Hoe zijn jullie klanten? Leeftijd? Fysiek fitnessniveau? Lichaamsgeur?
A: Mijn klanten variëteit van vroege 20s tot midden jaren 60. Het zijn diverse fysieke fitnessniveaus en PSV Eindhoven Thuisshirt komen allemaal om verschillende redenen in vorm. Een paar van hen zijn al behoorlijk arme Azz en willen gewoon beter worden. Ik vind het echt leuk om met ze allemaal te werken!
(En ik maak niet het ‘lichaamsgeur’ deel van deze zorg) gezien het feit dat je vroeg, ruikt niemand bijna net zo slecht als ik. Ik stink. Ik hoop dat ze me niet beëindigen!
6. Jij en ik ben over deexact dezelfde hoogte, evenals gewicht, evenals ik vraag me af of je ooit het gevoel hebt dat klanten geloven dat je in een ongelooflijk idee moet zijn? Ik begrijp niet precies hoe ik deze bezorgdheid moet vragen zonder aanstootgevend te zijn. Ik ben in grote gezondheid en welzijn, evenals een respectabele vorm, maar ben zeker niet dun, maar ik heb armvet en een jiggly kont.
A. Ik geloof echt dat klanten geloven dat ik in een idee moet staan. Maar ik heb veel klanten over de blog verteld (hoi !!!) en dus zijn ze zich bewust van mijn doelen om beter te worden, af te vallen en slechte woorden op internet te vermelden.
Ik zou me een veel betere fitnessinstructeur voelen als ik leek op Jillian. Maar ik moet zeggen dat veel van de andere fitnessinstructeurs in mijn fitnesscentrum eruit zien als ‘normale’ vrouwen. Dus ik voel me er niet zo goed slecht over.
Ik heb één klant op mijn lichaam gehad. Niet op een grote of slechte manier, maar alleen op een methode die me heeft geïnformeerd dat ze zich buitengewoon goed bewust is van wat er met mijn spullen gebeurt.
Oh, evenals ik zal altijd een jiggly kont hebben. Dus als ik sindsdien geen klanten krijg, neem ik aan dat God niet wilde dat ik ze toch niet zou trainen
Bonusberichten: hier is mijn 1 maand persoonlijke trainingspost.
Hier kreeg ik zowel reanimatie als AED -licentie (opnieuw).
Mijn ACE Persoonlijke trainingsexamen tips
Heb je veel meer vragen? E -mail me op runeatrepeat op gmail dot com
Alle beschikbare fitnessinstructeurs zijn welkom om ook hun $ 0,02 in te gooien!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Openbaring van mentale training voor hardlopers
Openbaring van mentale training voor hardlopers
Precies hoe je je geest moet trainen voor het rennen van een halve marathon of volledige marathon. mentale training voor hardlopers en een lijst van de beste
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
Precies hoe u uw beste online race kunt uitvoeren. 7 ideeën om een online race te runnen. Run Eat Repeat Podcast 124 – Deel 2 van online raceser
Bezorgdheid over hardlopen, eten, Instagram en andere dingen … Video
Bezorgdheid over hardlopen, eten, Instagram en andere dingen … Video
Hier zijn alle oplossing voor uw zorgen door middel van Instagram over hardlopen, eten, rood haar, dating, crosstraining en meer!
Marathon training dag 6
Marathon training dag 6
Marathon Training Day 6. Blog dagelijkse updates uit het dagstvatelijk maken en video -dagboek. precies hoe hardlopen nu ideaal gaat, evenals de run van vandaag wo
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Hoe lang recupereer je precies na een halve marathon? Ran mijn allereerste volledige marathon en vroeg me precies af hoe lang je van start gaat … ideeën voor
Hoe ben je precies door echtscheiding gehaald – echte ideeën die me hebben geholpen?
Hoe ben je precies door echtscheiding gehaald – echte ideeën die me hebben geholpen?
ideeën om voor echtscheiding te zorgen of eenUitmaken. Precies hoe je het verlies van een verbinding kunt omgaan, evenals de tools die ik heb gebruikt om Connec te blijven
⚡ door Shareaholic
.