Audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in Cerezo Osaka Thuisshirt nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen kernoefeningen voor apparatuur die u kunt opstaan voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om je balans aan te vechten.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 31 seconden
Volgende
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
14:26
Live
00:00
08:21
04:31
Hallo! Het is dag 5 van de stapel op de Miles Challenge !! hoe gaat het?
Het is een rustdag voor mij, dus ik ga werk inhalen. Check in op Instagram of hier in de reacties!
En hier is iets dat ik vanmorgen op Twitter heb gevonden, dat is een geweldige herinnering. Alle kilometers en cross -training en rust en brandstof tellen op tot een sterkere hardloper en een betere racedag.
Deze week had ik heel veel technische problemen en na een volledige dag problemen met het schieten, 4 letterwoorden, tranen, frustratie, testoproepen aan mijn moeder denk ik dat ik het een beetje heb uitgezocht !!
Dus ik koos ervoor om een test te doen aan mijn ene PAL Skinny Runner aka Barleshambone aka sr aka Wacka Flocka aka Veronica Corningstone …
De onderstaande afbeelding is van een shake-out run de dag voor de NYC-marathon! We renden niet samen omdat we in verschillende corralen waren – en je kunt dat niet in NYC veranderen. (Sommigen racen op de loper in de corral die voor ons ligt/sneller kan een kraal teruggaan die langzamer is.)
Dit was van de Suncadia Marathon. Ik liep de halve marathon en kreeg een foto van haar terwijl ze de volledige marathon liep. Oh, en ze won de race – 1e plaats vrouwelijk.
Ik belde Skinny Runner vanmorgen op haar run om haar te dwarszitten en om te zien of ik podcast -interviews op deze nieuwe manier kon opnemen. Ze was eigenlijk op haar FC Utrecht Thuisshirt loopband en verwachtte niet dat ik zou bellen, dus het is niet de beste kwaliteit, maar ik vond het nogal willekeurig en zou leuk zijn om te delen.
Ze had het niet verwacht en ik wist niet zeker of het aan het opnemen was, dus we zijn allebei op ons beste ongemakkelijke gedrag. Het is waarschijnlijk het belangrijkste gesprek dat we ooit hebben gehad.
Moraal van het verhaal … het klinkt alsof ik spreker ben met iemand die op een loopband loopt. omdat ik was.
Opmerking: ze is ook bekend als Barleshambone op de ‘Gram.
Instagram Run Scavenger Hunt Day 5: Flag!
Over traktaties en magere hardloper gesproken … ze stuurde me deze chocolaatjes omdat ze geweldig is (en voelde zich waarschijnlijk schuldig omdat ze wegging).
Heb je een vraag? Bel de voicemailregel RER Podcast en laat een bericht achter. Ik zal proberen je vraag te beantwoorden in een komende aflevering …
(562) 888-1644
Stapel op de Miles Day 5 – check in Time! Laat een reactie achter met wat je vandaag doet.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Sneak Peek BTS van RNR San Diego en last -minute kortingscode met Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek BTS van RNR San Diego en last -minute kortingscode met Paul Huddle Podcast 111
Rock N Roll San Diego Marathon en halve marathon achter de schermen. Last minute kortingscode voor de races en Q&A met
Ren naar de finish podcast 134
Ren naar de finish podcast 134
Ren naar de finish met Amanda Brooks -interview op de run Eat Revestion Podcast Episode 134. Haar nieuwe boek, recente race en
Hoe u Marathon -training in uw drukke leven kunt passen met Running Trainer Podcast 96
Hoe u Marathon -training in uw drukke leven kunt passen met Running Trainer Podcast Pools Voetbalelftal Thuisshirt 96
hoe to Pas marathontraining in een fulltime werk en gezinsleven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, trail ru
300 pond en lopende podcastbrief aan racedirecteuren
300 pond en lopende podcastbrief aan racedirecteuren
Running podcast 300 pond en hardlopen deelt hoe hij afval verloor, ging van bank naar 5k naar marathon en loopt nu T
Waarom ik voor het eerst naar therapie ging en wat er is gebeurd omdat podcast 109
Waarom ik voor het eerst naar therapie ging en wat er is gebeurd omdat podcast 109
Waarom ik naar therapie ging en mijn verhaal over hoe ik een therapeut en mijn gedachten erover heb gevonden. eerste keer marathonloper op haar p
Je hardloper, eter, lezer vragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je hardloper, eter, lezer vragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je vragen over hardlopen, bloggen, haar, krachttraining en meer! Ik beantwoord alle vragen die hierin kwamen
⚡ door Shareaholic
.